건강한 겨울나기 한랭질환 조치

 

[ 한랭질환 증상 시 이렇게 조치하세요! ]

1. 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으세요.

2. 따뜻한 장소로 이동하세요.

3. 젖은 옷을 모두 제거하세요.

4. 담요나 옷으로 몸을 따뜻하게합니다.

5. 동상 부위가 있다면 물(37~39도)에 담굽니다.

 

[ 건강 수칙을 지켜주세요! ]
생활습관	가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기
실내화견	실내 적정온도와 습도를 유지하기
외출 전	체감온도 확인하기 / 날씨가 추울 경우 야외활동 자제
외출 시	따뜻한 옷 입기 / 장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용

 

 

출처 : 질병관리청

질병관리청